5 روش فوق‌العاده موثر برای خداحافظی با پوست کدر و تیره‌

• قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید
• مصرف داروها و استفاده از درمان‌هایی مانند شیمی‌درمانی
• تغییرات هورمونی مانند دوران بارداری
• بیماری‌های غدد درون ریز مانند بیماری آدیسون
• ملاسما
• مقاومت به انسولین
• تحریک پوست یا ضربه به بدن
• آکنه و جوش

5 راهکار برای روشن شدن پوست

1. با پوست‌تان با ملایمت و مهربانی رفتار کنید

حتما می‌دانید که باید هر شب آرایش و آلودگی‌هایی که باعث بسته‌شدن منافذ پوست می‌شود را به طور کامل پاک کنید. اما نکته‌ مهم در این باره این است که باید این کار را با ملایمت انجام دهید.

از اسکراب‌های ناملایم و صابون‌های خشک‌کننده‌ پوست دوری کنید، این کار باعث تحریک، شکاف‌های ظریف، قرمزی، جراحت، سفت شدن و پوسته‌پوسته شدن [فلس مانند شدن] پوست می‌شود.

همیشه در ابتدا با ملایمت و بدون آسیب رساندن به لایه‌ فوقانی پوست، از روغن‌های پاک‌کننده برای پاک کردن آرایش و ضدآفتاب خود استفاده کنید و در ادامه پوست‌تان را با یک پاک‌کننده‌ ملایم بشویید تا روغنی که از آن استفاده کرده‌اید، پاک شود.

2. از تماس پوست با آب داغ اجتناب کنید.

رفتار ملایم با پوست همچنین شامل اجتناب از تماس پوست با آب داغ یا صابون‌های ناملایم نیز می‌شود. آب داغ می‌تواند چربی‌های طبیعی پوست را از بین ببرد؛ این موضوع می‌تواند باعث خشکی و تحریک پوست شود.

آب داغ همچنین باعث اتساع (گشاد شدن) رگ‌های سطحی پوست شده و منجر به قرمز شدن موقت آن می‌شود. به جای آب داغ، صورت‌تان را با آب ولرم بشویید. همچنین به دنبال پاک‌کننده‌هایی باشید که حاوی ترکیبات مرطوب‌کننده‌ نظیر روغن نارگیل، شی باتر یا روغن بادام هستند و به حفظ رطوبت پوست کمک می‌کنند.

3. لایه‌ برداری را تبدیل به بخشی از روتین پوستی‌تان کنید.

لایه‌ برداری منظم پوست، کلید داشتن پوستی درخشان است. جمع شدن سلول‌های مرده پوستی روی لایه‌های بیرونی، باعث کدر شدن و تیرگی پوست ، خشک شدن، فلس مانند شدن (به وجود آمدن تکه‌تکه های خشک) و حتی مسدود شدن منافذ پوست می‌شود.

لایه برداری منظم پوست می‌تواند از بروز چنین مشکلاتی جلوگیری کند. لایه ‌برداری همچنین به نرم و درخشان شدن پوست، کاهش ظاهر خطوط ظریف و یکنواخت کردن بافت آن کمک می‌کند.

لایه‌ برداری به شما کمک می‌کند زمانی که از مرطوب‌کننده استفاده می‌کنید، یک لایه‌ تازه از پوست، که در اثر لایه برداری روی سطح قرار گرفته، آماده‌ دریافت و حفظ رطوبت شود. در واقع این کار، به جوان‌سازی و شادابی پوست کمک کرده و باعث جوان‌تر، صاف‌تر و سالم‌تر به نظر رسیدن پوست می‌شود.

لایه ‌برداری منظم به مرور زمان می‌تواند فرایند تولید سلول‌های جدید و جایگزین شدن آن‌ها با سلول‌های جدید را افزایش داده و تولید کلاژن را تحریک کند.

برای اضافه کردن لایه‌ برداری به روتین مراقبت از پوست، توصیه می‌شود این کار را با روتین دو روز در هفته شروع کنید و به تدریج و با عادت کردن پوست به آن، تعداد دفعات لایه ‌برداری را افزایش یا کاهش دهید. اگر پوست‌تان خیلی خشک یا حساس است، در لایه‌ برداری خیلی احتیاط کنید.

انواع لایه برداری پوست

• لایه ‌برداری مکانیکی/فیزیکی: در لایه‌برداری مکانیکی از برس، اسفنج، دستکش لایه‌بردار یا اسکراب استفاده می‌شود.
• لایه ‌برداری شیمیایی: در این نوع لایه‌ برداری از آلفا هیدروکسی اسیدها مانند گلیکولیک اسید، لاکتیک اسید، تارتاریک اسید و سیتریک اسید، یا بتا هیدروکسی اسیدها مانند سالیسیلیک اسید استفاده می‌شود.

بعد از انجام لایه ‌برداری، بلافاصله مرطوب‌کننده بزنید تا رطوبت در پوست‌تان حبس شده و از سلول‌های پوستی تازه ظاهرشده محافظت شود.

4. سرم صورت را به روتین مراقبت از پوست‌تان اضافه کنید.

سرم‌های صورت حاوی سطح بالایی از ترکیباتی هستند که به روشن شدن پوست، افزایش آبرسانی و کاهش علائم پیری کمک می‌کنند. سرم‌ها به سرعت، جذب پوست می‌شوند؛ به همین دلیل می‌توانید یک یا دوبار در روز و پس از شستشوی صورت از آن‌ها استفاده کنید.

5. هر روز ضدآفتاب بزنید.

روش آخر برای درخشان کردن پوست کدر، استفاده‌ روزانه از کرم ضد آفتاب است. این موضوع به جلوگیری از آسیب‌های ناشی از اشعه‌ فرابنفش خورشید (از جمله اختلال در رنگدانه‌ها یا دیس‌پیگمنتیشن)، لک‌های پیری و زبر و کدر شدن بافت پوست کمک می‌کند.

نکته پایانی

پوست ما می‌تواند در اثر عوامل مختلفی از جمله کم‌آبی، سبک زندگی اشتباه یا انتخاب آسان‌ترین و ارزان‌ترین روتین‌های مراقبت از پوست، کدر شود.

خوشبختانه با انجام برخی اقدامات ساده می‌توانید درخشندگی طبیعی پوست‌تان را افزایش دهید. لایه‌برداری پوست، مرطوب کردن آن دو بار در روز، استفاده از سرم آبرسان و ماسک صورت و مصرف محصولات حاوی رتینوئید، می‌تواند پوست کدر و تیره‌ را سالم‌تر و درخشان‌تر کند.

شما برای رفع تیرگی پوست از چه روش‌هایی استفاده می‌کنید؟ اگر درباره‌ پوست‌تان‌ یا استفاده از محصولات مناسب سوالی دارید با وبسایت آرایشی و بهداشتی امیر بیوتی در میان بگذارید…